うつ病/うつ状態

人は、悲しいことが起きたとき、辛い思いをしたときなど、気持ちが落ち込み「うつ状態」になることがあります。

そして、うつ状態が長く続き、気分の低下や興味や喜びの減少などが2週間以上続く状態を「うつ病」といいます。

うつ病は、気分障害の一つで、気分が強く落ち込んで憂うつになる、やる気が出ないなどの精神的な症状のほか、眠れない、疲れやすい、体がだるいといった身体的な症状が現れることのある病気です。

うつ病と診断されたら、薬物療法・精神療法・そして十分な心の休養が必要になります。

心の悩み相談室　和むは、認知行動療法を中心に心の悩みを解決しておりますので、きっとお力になれると思います。

病院やクリニックには行きたくないけど、どうしたら分からない、薬物療法はやりたくないなど、うつ病やうつ状態のことで悩まれている方は、一度ご相談ください。