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自己啓発ってよく聞くけど、どういう意味？
よく「自己啓発」という言葉を耳にすると思いますが、皆さんはどういう意味かご存じでしょうか？ 自己啓発とは、自分自身で、今よりも知識や能力を向上させるための自発的な行動をすることを指しています。 例えば、 ・社会に役立つス […]
ADHDの人とどのように接すればいいの？
よく「ADHD」という言葉を耳にすることがあっても、どういう意味なのか分からない人も多いのではないでしょうか？ ADHDとは、「注意欠如・多動性障害」の略で、 「不注意」「多動性」「衝動性」 の3つの症状に分けることが出 […]
人見知りをどうにかしたい時の対処法とは？
人見知りと聞くと、マイナスのイメージを持たれる方が結構多いのではないでしょうか？ 確かに、人見知りと聞くと、 「なかなか声を掛けられない」 「顔がすぐに真っ赤になる」 「何を話せばいいか分からない」 「これを言うと嫌われ […]
お盆休みのお知らせ！
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 誠に勝手ながら、下記の期間はお盆休みとさせていただきます。 8/14 (水) ～ 8/18 (日) 8/19 (月)から通常通りの営業となります。 どうぞ、宜しくお願いし […]
アスペルガー症候群の人とどのように接すればいいの？
皆さんは、アスペルガー症候群についてどれくらい知っているでしょうか？ アスペルガー症候群とは、3大発達障害の一つである「自閉症スペクトラム障害」の一種で、自閉症のように知的障害や言葉の発達に遅れなどはありませんが、社会的 […]
感情をコントロールするにはどうすればいい？
人は、誰でも感情に左右されながら生活しています。 例えば、喜びや悲しみ、怒り、恐れ、驚きなど、状況や出来事によっていろんな感情が無意識のうちに表れています。 また、喜びや興奮などはポジティブな感情、悲しみや怒り、恐れなど […]
オープンして1年が経ちました！
心の悩み相談室 和むがオープンして1年が経ちました。 オープン以来、たくさんの方とカウンセリングを行ってきましたが、本当にいろんな心の悩みを抱えている方たちと向き合ってきました。 特に、対人関係による心の悩みが多く、職場 […]
4月23日からオンラインカウンセリングサービス開始！！
これまで、対面カウンセリングをメインに行ってきましたが、4月23日(火)よりオンラインカウンセリングサービスを開始いたします。 オンラインカウンセリングは、インターネットを通して、お話を伺う形式のカウンセリングです。 心 […]
理想的な考え方は、減点方式より加点方式？
人は相手に対して、自分の理想通りに行動しないとイライラしたり、ストレスを感じてしまうものです。 例えば、旦那さんに家事の手伝いをお願いすると快く引き受けてくれるけど、雑だったり、遅かったり、中にはもう一度やり直さなければ […]
夫婦カウンセリング開始のお知らせ！
明けまして、おめでとうございます。 今年も1年、宜しくお願いします。 心の悩み相談室 和む では、新しく「夫婦カウンセリング」サービスを始めました。 夫婦カウンセリングは、パートナーへの不満などの夫婦関係、結婚・離婚・不 […]